גברים ונשים מתמודדים עם עודף עובי בבטן. זה יכול להיות מטרד אסתטי. thankfully, יש דרכים בטוחות ויעילות להוריד משקל מהבטן בלי ליבת השתלמות. התנהגות בריאה תרגיל שיפור אורח החיים שמן קלוי - הדרך המופ�